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孕早期注意事项大全准妈妈赶紧看看

时间:2019-09-14 08:38:23 来源:互联网 阅读:0次

  孕早期需要注意什么?孕早期胎儿发育及各方面都不太稳定,很多需要多注意,下面整理了孕早期注意事项大全,赶紧来看看吧。

  需要注意什么?孕早期胎儿发育及各方面都不太稳定,很多需要多注意,下面整理了孕早期注意事项大全,赶紧来看看吧。 一【日常方面】 1. 减少化妆,减少,减少化学物质对人体危害。 2. 减少使用香水及。 . 注意卫生,天天洗浴,孕早期要特别注意不能使用超过40摄氏度的水温淋浴,也应避免高温环境、发烧,任何原因的身体高热都有导致胎儿发育异常的危险。 4.. 穿纯棉,不要用,不透气、滋生细菌。 5. 不要使用电吹风、电热毯。 6. 不接触洗衣粉等化学品,洗衣服的工作可以要求老公代劳。 7. 尽量不要再穿高跟鞋,容易、受伤。 8. 少看,书上说每天不要超过2.8小时,电视机周围缺乏阴离子,对健康不益。 9. 尽量少用,避免近距离辐射。至于电脑,只要控制上时间,还是可以偶尔上。另外,离开启的是要离远些的 10. 、等反应一般从孕6周开始至12周自然结束,做好心理准备。 11. 每天晒,帮助合成D,促进钙的吸收,有益母子健康。 14. 怀 个月和后 个月胎儿都比较娇弱,容易、,不要ML。中期也必须注意温柔。 15. 睡眠要充足,最好1~2小时。起码要经常将双脚平托起来,避免静脉曲张。经常到户外呼吸新鲜空气,空调房的污染还是很大的。 16. 避免接触污染。 17. 孕期身体变化巨大,碰到困难也要给自己强烈心里暗示,要坚强、要为了孩子着想。 二、【饮食方面】 不要吃: 、甲、薏米、马齿苋、罐头食品、菠菜、、、腌制酸菜、、咖啡和可乐型饮料、浓、等 三、【运动方面】 1. 孕期注意多休息的同时也应该保持散步、不弯腰下蹲的家务劳动等适量运动。 2. 头三个月不要搓揉小腹部、胸部,这样会刺激子宫收缩,有导致流产的危险。 . 不拎重物,特别是单手拎重物,容易,导致流产。还有,不要做“”。 4. 头三个月和最后三个月胎儿比较脆弱,此时孕妇不适合长途舟车劳顿。 5. 养成左侧卧的睡觉习惯,这个姿势能让胎儿觉得很舒服,避免孩子,左侧静卧2小时还可以起到给孩子输液的作用呢。 四、【医护方面】 1. 如果一切正常,可在孕满 个月时去医院做全面体检,大致费用是700元左右。孕龄是从前的那次例假第一天算起,完整孕程是40周=280天。 2. 出现任何原因造成的子宫流血都要立即。 . “孕妇的体重增加应是缓慢的,一般说来,妊娠早期(孕1周至孕12周),体重增加0.75至1.5千克为宜;妊娠中期(孕1 至27周),平均每月增加1千克为宜;妊娠晚期(28周至40周)平均每周不超过0.5千克。待到足月时,总增加12千克左右为宜,多不超过15千克,少不低于9千克。” 以上便是孕早期注意事项大全,可以仔细看看哟!

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